Orice afacere sau creator de conținut se confruntă cu întrebarea: „Cât de des ar trebui să postezi, ca să fiu vizibil, dar să nu obosesc publicul?” Răspunsul nu este universal. Fiecare rețea de socializare are propriile „reguli nescrise”, dictate de algoritm, comportamentul utilizatorilor și tipul de conținut care performează.

În acest articol, după ce am testat cele mai importante trei rețele sociale din lume timp de câțiva ani, am extras cele mai imporante informații legate de rata de postări pentru fiecare în parte. Vei vedea că fiecare rețea este diferită. Iar asta implică un număr diferit de postări pe săptămână. Și evident planificare diferită în funcție de canalul ales.

Facebook – 3-5 ori pe săptămână (cu accent pe calitate)

Când vine vorba de Facebook, regulile se schimbă literalmente de la o zi la cealaltă. Din acest motiv este important să ai o agenție de marketing în spate, care să monitorizeze constant schimbările de algoritm. Facebook este, până și pentru specialiști, o enigmă zilnică.

🎯 Ce funcționează:

  • Postări educative și inspiraționale, povestite uman și cu o doză de autenticitate.
  • Video nativ, scurt și clar (sub 3 min). Facebook favorizează clipurile încărcate direct, nu linkuri YouTube.
  • Evenimente, sondaje, întrebări directe – cresc engagementul.

⏰ Ore bune:

  • Luni – vineri, între 9:00 – 11:00 și 17:00 – 19:00
  • Weekend: doar dacă ai conținut ușor, relaxat.

❗ Ce să eviți:

  • Postări pur promoționale fără context → scad reach-ul.
  • Supradoză de linkuri externe → Facebook penalizează conținutul care scoate utilizatorii de pe platformă.

📌 Bine de știut:
Axează-te pe 2-3 postări de calitate pe săptămână, pentru că sunt mai eficiente decât 7 postări mediocre. Facebook e o platformă mai „lentă”, unde contează să postezi în stil storytelling.

Instagram – 4-7 postări/săptămână + Stories zilnic

La Instagram, situația e ceva mai stabilă. Din acest motiv, multe persoane cu audiențe medii sau mari (a se citi „influenceri”) se manifestă în mare parte doar acolo. Instagram este ceva mai predictibil, însă și aici lucrurile se pot schimba fără atenționări prealabile. Trebuie deci să postezi mai rar, dar mai calitativ.

🎯 Ce funcționează:

  • Reels dinamice, cu sunet și text pe ecran (ideal 3-5 pe săptămână).
  • Carusele informative – tutoriale, sfaturi, explicații (2-3 pe săptămână).
  • Stories zilnice – backstage, testimoniale, Q&A, sondaje.

⏰ Ore bune:

  • Zilnic, între 10:00 – 12:00 și 18:00 – 21:00
  • Reels: funcționează bine și dimineața devreme sau seara târziu.

❗ Ce să eviți:

  • Doar imagini de produs sau citate „motivaționale”.
  • Lipsa de interacțiune cu urmăritorii – algoritmul penalizează conturile pasive.

📌 Bine de știut:
Instagram favorizează consistența, nu neapărat frecvența extremă. Mai bine un Reel bun la două zile, decât 3 în aceeași zi și apoi pauză o săptămână, timp în care algoritmul „uită” de tine.

TikTok – 5-10 postări/săptămână (da, chiar așa!)

TikTok pune mare preț pe contanță și pe conținut mult, mai degrabă decât calitativ. Algoritmul dă o șansă fiecărui tip de conținut, fie el de bună calitate sau mai puțin. Dacă oamenii stau pe clipurile tale, TikTok o să le arate la tot mai mulți oameni. Cu cât postezi mai mult (și totodată clipuri atractive, nu doar „să fie acolo”) cu atât ai șanse mai mari să te viralizezi.

🎯 Ce funcționează:

  • Videouri scurte (sub 60 sec) cu idei clare, povestite natural.
  • Edutainment – combinație între educație și entertainment.
  • Trenduri adaptate la nișa ta (sunete, efecte, formate virale).
  • Serii de conținut („episodul 1 din 3” – creează așteptare și fidelizează).

⏰ Ore bune:

  • 12:00 – 15:00 și 18:00 – 22:00, în funcție de public.
  • Publicul tânăr e activ seara târziu.

❗ Ce să eviți:

  • Clipuri reciclate fără editare pentru TikTok.
  • Mesaje prea rigide, „corporatiste” – TikTok e nativ, autentic, viu.

📌 Bine de știut:
TikTok e o platformă de volum și testare. Algoritmul nu penalizează postarea de 2-3 ori pe zi, dacă păstrezi relevanța postărilor și nu le publici doar pentru a fi publicate. Aici, „more is more”, dar doar dacă livrezi calitate și varietate.

Bonus: Frecvența ideală în funcție de resurse

Dacă ai o echipă mică sau ești singur, nu te forța să postezi peste tot. Alege una sau două platforme care se potrivesc publicului tău și postează acolo constant, chiar dacă mai rar. Mai bine 3 postări grozave pe săptămână, decât 14 postări slabe și cu zero șanse de viralizare.

Concluzie

Frecvența postărilor contează, însă nu e totul. Ce contează cu adevărat?

  • Să livrezi conținut relevant;
  • Să fii constant în programul de postare;
  • Să înțelegi ce funcționează pe fiecare platformă.

Fiecare rețea are ritmul și publicul ei. Nu copia de la unii și alții, ci adaptează fiecare mesaj pentru nevoile tale și ale publicului tău. Acesta este secretul unui marketing online cu adevărat eficient, axat pe social media și conținut care convertește. Una e teoria, alta practica. Cross Designs are o echipă de social media content creation și marketing care te poate ajuta cu promovarea brandului tău. Sună-ne și ne ocupăm noi să devii faimos în online.

Post Views: 80